入口 —「悩」

悩みから引く

いま気になっていることから引く入口です。悩みは、からだからの便り。名前を知ると、手当てができるようになります。

• ひえ冷え 手足や腰が温まりにくい状態。
• ふみん不眠 寝つけない、眠りが浅い状態の総称。
• つかれ疲れ 休んでも回復しきらないだるさが続く状態。
• こうねんき更年期 閉経前後のからだが切り替わる時期のゆらぎ。
• かたこり肩こり 首から肩のこわばり。めぐりの滞りのサイン。
• むくみむくみ 余分な水分が滞っている状態。水滞のサイン。
• ようつう腰痛 腰の重さ・こわばり・痛み。日本人最多の自覚症状。
• ずつう頭痛 くり返す頭の痛み。締めつけ型と脈打つ型が代表。
• べんぴ便秘 出にくい・残る感じなど、排便の悩みの総称。
• ぴーえむえすPMS 生理前に始まり、生理が来るとやわらぐ不調の総称。
• せいりつう生理痛 生理にともなう下腹部・腰の痛み。我慢の対象ではない。
• じりつしんけいのみだれ自律神経の乱れ 活動と休息の切り替えがうまくいかない状態。
• いらいらイライラ 気持ちが波立つ状態。気滞のサインとされてきた。
• きしょうびょう気象病 気圧・湿度の変化にともなう不調。天気痛とも。
• はだあれ肌荒れ 乾燥・かさつき・吹き出ものなど、肌の調子の崩れ。
• めのつかれ目の疲れ 目の奥の重さ・かすみなど、使いすぎの不調。

項目は、これからも増えていきます。追加のお知らせはInstagramで。